Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungsmangel? Mit gezielter Wirbelsäulengymnastik kannst du aktiv etwas für deine Gesundheit tun. Der TUSPO Meißen bietet bereits seit vielen Jahren regelmäßig Kurse unter der Leitung von Physiotherapeutin Britta Kleinjans an.
Die Übungen stärken die Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern die Beweglichkeit und helfen dabei, Haltung und Körpergefühl zu verbessern. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Für die Teilnahme ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. TUSPO-Mitglieder können einmal jährlich kostenlos an einem Wirbelsäulengymnastikkurs teilnehmen.
Kursinformationen
- 10 Übungsstunden pro Kurs
- Kursgebühr: 40,00 €
- Viele Krankenkassen bezuschussen den Kurs einmal jährlich mit bis zu 80 % der Kursgebühr
- In den Ferien finden keine Übungsstunden statt
- Anmeldung am ersten Übungstag oder direkt bei Britta Kleinjans
Bitte bringe lockere Sportkleidung und Hallenturnschuhe mit.
Kurszeiten
Mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr
Sporthalle Meißen
ehemaligen Meißener Grundschule
Forststraße 23
32423 Minden
Übungsleiterin
Probetraining
Anmeldungen am 1. Übungstag oder bei Britta.
Bitte lockere Kleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.
