Power-Workout – dein Ganzkörpertraining mit Energie

Du willst dich auspowern, fitter werden und dabei richtig Spaß haben? Dann ist unser Power-Workout beim TUSPO Meißen genau das Richtige für dich!

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Training: Nach einem aktivierenden Warm-up mit Choreografie geht es direkt in intensive Einheiten wie Tabata, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie Übungen mit Kettlebells, Steppern, Gymnastikbändern und Bällen. Auch dein Herz-Kreislauf-System kommt beim Cardio-Training ordentlich in Schwung. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Faszientraining, das deine Beweglichkeit verbessert und Verspannungen lösen kann.

Zum Abschluss sorgen Dehnübungen und Yoga-Elemente für Entspannung und einen perfekten Ausklang.

👉 Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten, Mann oder Frau – hier kannst du deine Grenzen testen und dich Schritt für Schritt steigern. Mach mit und spür die Power!